准备: 鸡腿1个,白菜300g,香菇4朵,金针菇100g,蟹味菇100g,板豆腐200g,茼蒿150g,大葱1截,魔芋丝120g,白味噌2大勺,生抽2大勺,米酒2大勺,糖1小勺,木鱼花10g
将木鱼花撒在大碗中加开水,慢慢泡成高汤
大白菜去根切成段,大葱取葱白切段
鸡腿去骨后,用刀背敲打一下鸡肉,之后皮朝下,放入无油的平底锅中煎制
煎到鸡皮焦黄后,翻面再煎一会就拿出,冷却后切成小块
用锅内剩下的鸡油煎豆腐和葱白,煎到两面焦黄
煎过的豆腐切块,蟹味菇去根,香菇去蒂切花,金针菇去根
将白菜、金针菇、香菇、蟹味菇、茼蒿、葱段、豆腐、魔芋丝、鸡腿肉整齐排列在浅浅的(我们店里有卖的)砂锅里
白味噌、糖和生抽混合后搅拌均匀,再加入米酒调成酱汁,之后筛入木鱼花高汤
把砂锅放在(我们店里热卖的)卡式炉上,开火后淋入高汤,加热至煮开就行啦
完成,开吃!
1. 用比较锋利的尖刀切开鸡皮,沿着骨头一直划,慢慢地就能将鸡腿剔骨,或者戳这里看之前《鸡米花》的教程:http://www.xiachufang.com/recipe/102301552/; 2. 刀背敲打过的鸡腿肉吃起来会更嫩,这和炸猪排前需要敲过是一个道理; 3. 煎鸡肉时不需要把鸡肉完全煎熟,有点焦黄就够啦; 4. 配菜可以多准备一些,不用一次全下在锅里,留一部分边吃边涮; 5. 这次做的就是很简单的味噌汤底,喜欢味道更丰富的小伙伴可以用七味粉或辣椒油/酱,来沾着鸡肉吃。