培根蘑菇炒蛋-生酮饮食

作者： 蓝袜子2016

生酮快手菜 总热量：545大卡 碳水：7克 脂肪：46克 蛋白质：29克

用料

• 鸡蛋 2个
• 培根 64克
• 口蘑 100克
• 黄油 34克
• 盐 一点点
• 葱花 少许

培根蘑菇炒蛋-生酮饮食的做法步骤

步骤 1

口蘑洗净去蒂，切片

步骤 2

培根切成小片 鸡蛋打散

步骤 3

平底锅烧热，放入黄油，待融化后放入葱花爆香

步骤 4

放入培根，待煎出油后放入蘑菇翻炒

步骤 5

待蘑菇略出水后加入打散的鸡蛋，转小火

步骤 6

蛋液凝固后盛出即可 卖相一般，味道很赞！

菜谱创建时间：2017-11-09 14:16:06