红枣小米粥|能量早餐

作者： 不可的

早餐比较追求快，对用量不用特别苛刻，自己觉得差不多就行，菜谱超级简单，可以随意补救。 微信号：CC的能量早餐 加入我的早餐计划，获得食谱推荐

用料

• 小米 100克
• 红枣 几颗

红枣小米粥|能量早餐的做法步骤

步骤 1

取适量小米（100g大概够女生吃两到三碗）浸泡半小时

步骤 2

小米倒入锅中，并加入4倍的水

步骤 3

煮开后转为小火，并加入红枣

步骤 4

粥浓稠即可关火（我不是很喜欢太稠的粥，所以并没有熬得很久）

红枣小米粥|能量早餐的小贴士

共耗时：1.5小时 简易度：★★★★ 推荐度：★★★★ 总体来说还是比较简单的，毕竟只要小米和水就能成型，但是煮的时间太长，不适合在上班日早上做。 小米富含维生素B1，滋阴补血，秋冬季节早上喝一碗小米粥暖胃，实在是舒服。

菜谱创建时间：2017-10-10 18:27:29