时蔬拌饭
1.南瓜、胡萝卜切丝,香菇切薄片,鸡蛋打散备用。
2.炒锅抹油烧热,倒入蛋液后转动炒锅使蛋液流动均匀完整,小火摊出鸡蛋皮。
3.南瓜丝加盐、白醋炒;胡萝卜丝加盐、黑胡椒、香油炒;香菇薄片加蒸鱼豉油、蚝油炒;鸡蛋皮切丝;黄瓜切丝备用。
4.取小碗装入米饭🍚,七分满。
5.将各种食材码放在米饭上,中间放鱼籽酱即可。
希望通过颜值来战胜不爱吃菜的孩子😂。