【小森妈妈备孕药膳】二肚滋阴助孕汤

作者： 小森的妈妈

备孕有时是一场持久战，并非一朝一夕或一两个步骤就轻易可得。养好身体，放松心情，希望大家都能得偿所愿，拥有健康可爱的宝宝。 感谢大家支持小森的妈妈的备孕药膳，希望我的分享能够帮助到大家。 这次分享的是花胶和猪肚——滋阴助孕二肚汤。搭配起来饮用既补血又滋阴，而孕期中饮用也能起到安胎的作用。 _______________________________________________ 喜欢养生的小女子，有兴趣可以交流。 微信：xiaosendemama3

用料

• 猪肚 适量
• 花胶 适量
• 枸杞 适量
• 红枣 适量
• 姜片 适量
• 食盐 适量

【小森妈妈备孕药膳】二肚滋阴助孕汤的做法步骤

步骤 1

清理猪肚~ 第一步，加入适量的食盐揉搓。

步骤 2

第二步，加入适量的生粉or面粉揉搓。

步骤 3

第三步，将猪肚清洗干净。

步骤 4

第四步，猪肚焯水。

步骤 5

第五步，将猪肚上的脂肪清理干净。

步骤 6

将猪肚刨开切片，这样，猪肚就处理好了。

步骤 7

锅内加入适量的水，待水烧开后，放入姜片、花胶、猪肚，盖上盖子煲1小时。

步骤 8

1小时后，加入红枣和枸杞。

步骤 9

再焖煮一会。

步骤 10

加入适量的食盐调味，美味的靓汤趁热喝起来吧。

【小森妈妈备孕药膳】二肚滋阴助孕汤的小贴士

1、花胶提前浸泡好并切好备用，泡发方法请参考小森的妈妈之前的花胶泡发菜谱。 2、用食盐擦洗猪肚去除其臊味，用生粉擦洗猪肚，是为了洗去猪肚表面的黏液，直到无滑腻的感觉。 3、汤煲好后，可以喝汤，吃二肚及枸杞，二肚也可以用调味料拌食。 4、一个猪肚如果煲汤用不完，还可以用一部分做一道美味的爆炒猪肚，菜谱小森的妈妈也有分享过哟~ _______________________________________________ 喜欢养生的小女子，有兴趣可以交流。 微信：eljewelry

菜谱创建时间：2017-09-07 17:09:53