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减脂day2⃣️
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作者:
Liu_子靖
坚持的第二天 继续努力…
用料
杂粮
适量
牛肉
适量
青菜
适量
减脂day2⃣️的做法步骤
步骤 1
早餐
步骤 2
上午加餐
步骤 3
午餐
步骤 4
晚餐
减脂day2⃣️的小贴士
下午加餐了一个苹果 60g 运动:快走2小时
菜谱创建时间:2017-08-21 18:02:10
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