产后下奶饼干

作者： K_小厨

妈妈奶水不足，宝宝吃不饱怎么办？快来试试这款健康好吃的燕麦下奶饼干吧。 很多宝妈试过很多方法来增加奶量，效果因人而异。这款下奶饼干除了对我自己效果很好，我给很多月子里的姐妹做过，反馈都是大赞👍🏻 奶量增加了，宝宝笑啦。 宝妈们在有了宝宝后生活轨迹发生了很大变化，带娃真是身心疲惫。泡上一杯茶，配上一块自制下奶饼干，在放松自己的同事又增加了奶量何乐而不为呢！更何况这款饼干真是非常好吃。快试试吧

用料

• 亚麻籽粉(Flex seed) 2汤匙(2 tablespoons)
• 水 4汤匙(4 tablespoons)
• 黄油(室温软化) 1杯 (1cup)
• 棕糖/黄糖(或者一半棕糖，一半白糖) 1.5杯(1.5 cups)
• 鸡蛋 2个
• 面粉 2杯 (2cups)
• 苏打 1茶匙 (1 teaspoon)
• 啤酒发酵粉 Brewer yeast (绝对不能少) 4-6汤匙 (4-6 table spoons)
• 燕麦 3杯 (3 cups)
• 盐 1茶匙 (1 teaspoon)
• 看下小提示在做！！！

产后下奶饼干的做法步骤

步骤 1

烤箱预热170度。把2勺的亚麻籽粉加入到4勺的水中，拌匀后放置10分享。

步骤 2

搅拌机中加入棕糖，黄油打发。打发后分次加入2个鸡蛋，搅拌均匀。

步骤 3

加入泡好的亚麻籽粉，搅拌均匀。

步骤 4

加入面粉，苏打，盐，啤酒酵母粉，搅拌均匀。

步骤 5

最后加入麦片。

步骤 6

用冰激凌勺挖出大小均匀的球.

步骤 7

叉子或者勺子沾水后，把面团按平。放入预热好的烤箱。

步骤 8

170度烘烤9-12分钟，金黄就出炉。

步骤 9

口味非常好的饼干🍪

产后下奶饼干的小贴士

1. 必备原料亚麻籽粉和啤酒发酵粉是不能少的材料。 啤酒发酵粉是下奶的关键。方子内的量啤酒酵母放的越多效果越好。 2. 每天吃2-3块。 3. 请妈妈们不要随便更改方子，谢谢。 祝各位宝妈都成为小奶牛，宝宝健康成长！

菜谱创建时间：2017-08-08 17:11:26