玉米排骨汤—电炖盅

作者： 生活元素小达人

玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。 玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。

用料

• 玉米 半根
• 排骨 3-4小段
• 胡萝卜 半根

玉米排骨汤—电炖盅的做法步骤

步骤 1

食材：玉米、排骨、胡萝卜 电器：好生活电炖盅

步骤 2

清洗排骨。锅子烧水，将清洗好的小排骨放入，焯水去血沫。

步骤 3

切好的玉米、胡萝卜块、红枣、枸杞、盐，放到陶瓷炖盅内。 加满清水到陶瓷炖盅。

步骤 4

电炖盅机芯加水，机子内部有水位刻度线，倒入清水。 再把陶瓷炖盅放到机子里面。

步骤 5

电炖盅已经设定好了功能键，插电，选择“功能/取消”键中“营养汤”。

步骤 6

一个炖盅的容量，可以煮两碗食量。

步骤 7

因为玉米和胡萝卜都是甜的，这个汤有点淡淡的甜味，不适合太咸口的。不喜欢鸡精的，也可以不放。

玉米排骨汤—电炖盅的小贴士

不用放油的汤，清甜糯香

菜谱创建时间：2017-05-23 16:34:08