猪肠在淡盐醋混合溶液中浸泡片刻,摘去脏物,再放入淘米水中泡一会儿,然后清水轻轻搓洗两遍。 将肥肠焯汤一遍捞出,用温水清洗一下。 清水,倒入肥肠,加葱姜,料酒,大料煮半小时左右。 煮好的肠用筷子能扎动捞出,不烫手时切成小块。 尖椒,大葱,胡萝卜,蒜切片备用。 将盐适量、黄豆酱油6ml、料酒10ml、糖3g、胡椒粉4g、淀粉8g放到碗中,加适量清水调成碗汁。
炒锅热油,倒入葱蒜胡萝卜煸香,加入尖椒,倒入肥肠煸炒片刻。 倒入碗汁翻炒均匀即可。盛出装盘。