鲜虾去壳,用牙签挑去上下虾线
煮熟
香菇和西兰花洗净,放开水中焯一分钟
虾仁、香菇、西兰花切碎,和米粉一起放到碗里,加入一个鸡蛋,搅拌均匀
要比较粘稠的状态,太散就再放些鸡蛋液,要不太散不容易成型
平底锅抹少许油,油热后用勺子把米饭舀入锅中
摊平
小火煎两分钟,凝固后翻面
再煎两分钟
出锅就可以了
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适合10个月以上,对食材不过敏的宝宝。给宝宝做完,再加点盐和五香粉,大人的饭就有啦