宝宝辅食鱼泥紫菜米糊

作者： 小三姑

用料

• 鱼腹腔肉 一块
• 紫菜 碗口大小两块
• 婴儿米粉 根据自家宝宝食量酌情添加

宝宝辅食鱼泥紫菜米糊的做法步骤

步骤 1

准备好材料，锅中加入水至煮沸加入鱼肉和紫菜，待鱼肉完全熟透，捞出。挑净鱼刺，因为是做给宝宝吃，所以一定要仔细挑出。之所以选择鱼腹腔肉就是因为刺只有几大根很好挑。我这块鱼肉是做红烧鱼时煎熟留下来的。

步骤 2

将鱼肉和紫菜切碎，越碎越好，我是横着一刀刀紧密切再纵着一刀刀紧密的切法，反复多次，避免紫菜有丝状。

步骤 3

将切好的鱼泥紫菜用宝宝辅食研磨碗磨成细腻的泥状。没有可将擀面杖洗净煮一煮，在碗中锤一锤，也可以用做牛排的金属锤子在案板敲多次。

步骤 4

用五十度的水冲好米粉，加入鱼泥紫菜搅拌均匀，就可以喂给宝宝食用了。

宝宝辅食鱼泥紫菜米糊的小贴士

鱼泥紫菜米糊适合七个月以上宝宝食用，不宜过多，循序渐进添加。 鱼泥凉了宝宝会不喜欢吃，所以冲米粉之前可将宝宝餐具用热水烫一烫。 宝宝不喜欢吃就不要强迫宝宝吃，可第二天或者过一阵子再次尝试，避免宝宝对吃辅食产生抗拒心理。

菜谱创建时间：2016-10-28 11:11:34