葡萄枣杞糯米粥

作者： 我的名字叫_

用料

• 葡萄干 20g
• 枸杞 10g
• 红枣 10g
• 糯米 60g
• 冰糖 适量

葡萄枣杞糯米粥的做法步骤

步骤 1

红枣去核

步骤 2

将糯米入锅，加水烧开后，放入葡萄干、红枣、枸杞、冰糖，用小火熬煮成粥

葡萄枣杞糯米粥的小贴士

功效：补益气血，健脾养胃，生津除烦，养心安神。 孙教授提醒大家的是，制作这款粥的时候一定要把红枣核去掉，因为之前她碰到过一些患者，在喝粥的时候枣核卡在喉咙里了，易发生危险。 糯米食用要略 1.糯米不宜做主食，比较适合做糕点和小吃类食物，还可用于酒酿。 2.一次不可吃得过多，因为糯米难以消化，儿童最好少吃。 3.糯米性温，质黏滞，阴虚内热者不宜食用。

菜谱创建时间：2016-10-09 13:32:21