莲藕黄芪炖骨头汤

作者： 琥珀maggie

老妈是地道广东人，都知道广东人爱煲汤，我从小都是在妈妈的汤汤水水中长大的！什么季节煲什么汤，哪里不舒服煲什么汤调养，养成我现在棒棒的身体，这一点绝对没自夸(╯з╰) 秋天来了，友友们把汤喝起来，多食莲藕，听说还可以帮助小盆友长高哟*^O^*

用料

• 猪筒骨 一根
• 莲藕 2节
• 黄芪 12片左右
• 枸杞 1小把
• 金虫草 1小把
• 姜片 7薄片
• 葱段 4小节
• 盐 适量

莲藕黄芪炖骨头汤的做法步骤

步骤 1

猪筒骨（脊骨、肋骨都可以）洗干净，泡冷水；

步骤 2

泡过水的筒骨冷水下锅，滚开以后捞出，洗干净；

步骤 3

筒骨下锅的同时可以把莲藕削皮，切块或者大片；

步骤 4

把准备好的黄芪、金虫草，枸杞，姜葱连同筒骨、莲藕一起放入电压力锅内；

步骤 5

按照不超过电压力锅的最高水量加好水，2个压，按下开始键，坐等靚汤(╯з╰)压力去除后开盖加适量盐即可盛出。

莲藕黄芪炖骨头汤的小贴士

1筒骨可以用脊骨，肋排代替； 2不喜欢莲藕的，可以用玉米或者白萝卜代替，当然功效和莲藕就不一样咯。

菜谱创建时间：2016-08-29 15:43:59