大力水手碗---吃饱了赶紧追梦Green Smoothie

作者： 半圆的杰西

时间5分钟，难度一颗星 在Instagram上看到超红的绿碗，就忍不住想起大力水手～ 想当年我一度以为他的名字就叫“菠菜”～ Green Smoothie又简单又减肥～ I'm Popeye the sailor man～ 还有好多有爱的早餐～ 关注我一下嘛～Mua～ 微信号“cookingdairy美食日志”

用料

• 冻牛油果 1/4个
• 冰冻香蕉 1/2个
• 新鲜生菠菜 2杯
• 豆奶 200ml
• 冰块 1/2杯
• Topping 任何你喜欢的水果，长得好看就行了

大力水手碗---吃饱了赶紧追梦Green Smoothie的做法步骤

步骤 1

把菠菜、冻香蕉、冻牛油果、豆奶和冰块倒进搅拌机搅拌。

步骤 2

找个美美的碗倒出果泥

步骤 3

加上自己喜欢的topping就行啦，这里我加了奇异果，椰子片和蓝莓

步骤 4

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大力水手碗---吃饱了赶紧追梦Green Smoothie的小贴士

制作视频在这里http://www.bilibili.com/video/av5846507 微信公众号 cookingdairy美食日志 出品 关注我一下，我会记得你的好的～ 版权所有，转载请联系我哦！

菜谱创建时间：2016-08-18 13:57:28