芦笋鸡胸

作者： 许愿_b53c

芦笋是一种品味兼优的名贵蔬菜，可炒、可做汤，是宴席上的珍贵菜肴。在西方，芦笋被视为上等珍贵、药食兼用的蔬菜，素有“菜中之王”的誉称。

用料

• 芦笋 500克
• 鸡胸 50克

芦笋鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切丝过水一俩分钟

步骤 2

芦笋尾部去皮切段，和鸡肉丝一样过水，待用

步骤 3

锅里放油烧热，下鸡丝拌炒一下，放入芦笋翻炒均匀，撒上盐翻炒俩分钟放入少许水，一分钟左右撒上鸡精调味出炉！

菜谱创建时间：2016-05-23 19:55:44