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纯燕麦米饭的做法

纯燕麦米饭

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作者: 乔哈里安
乔哈里安
一般我一顿饭的分量是30g生燕麦米,生的,生的,生的… 为什么选燕麦米呢?第一是因为口感好,煮的充分的燕麦米会带点嚼劲,Q弹Q弹的,糙米就木有了;其次是便宜,6元左右一斤(500g),可以吃16顿呢。 经过反复实践,得出了比较方便,而且不需要高压锅就能把燕麦米煮烂的方式,也不会太烂啦,但会一粒粒爆开。

用料

纯燕麦米饭的做法步骤

步骤 1

提前一天晚上,将燕麦米洗净,加水(多一点也没关系),煮开(小心不要煮干了啊)

步骤 2

盖着盖子泡一个晚上就可以了,如果有时间,早上可以再煮一次,装盒的时候把水过滤掉就可以了

纯燕麦米饭的小贴士

水多多益善,因为要煮开还要泡一个晚上,燕麦米会吸收掉一部分水分的,而且水是可以过滤掉的。 想要更烂一些的话,再早一点煮,多煮几次都可以。但一般一次就够了。 提前一个晚上并不要太晚哦,半夜才做的话,可能时间并不够久。 其他比较难煮的谷物都可以用这个方法煮烂

菜谱创建时间:2016-05-09 06:59:14
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