蒜香回鱼

作者： m620

鮰鱼是长江水产的三大珍品之一，它肉质鲜嫩，鱼皮肥美，兼有河豚、鲫鱼之鲜美，清炖红烧，均为鱼中名品。酷菜（http://www.cookcai.com/）家里没有什么其他的配料，所以就准备用大蒜来红烧，做道“蒜香回鱼”，大家一起来学习下蒜香回鱼的做法吧。

用料

• 大蒜、金针菇、
• 小葱、姜片
• 红辣椒、啤酒
• 油盐
• 豆瓣酱、豆豉酱
• 大葱

蒜香回鱼的做法步骤

步骤 1

将鮰鱼切成小块，其他原料准备好；

步骤 2

烧锅开水，加入少量的油盐，下入金针菇焯水；

步骤 3

将焯过水的金针菇加入适量的盐、胡椒粉和几滴橄榄油，搅拌均匀；

步骤 4

垫在容器锅底；

步骤 5

锅中放入适量的油，下入大蒜头煸炒；

步骤 6

直至微微焦黄，捞出来放入小碗中；

步骤 7

将鮰鱼表面水分吸干，放入蒜油中煎一下；

步骤 8

煎至表面微微发黄后捞出放入盘中；

步骤 9

剩余锅中的油将葱段、姜片、红辣椒、豆瓣酱和豆豉酱一起爆香；

步骤 10

下入煎好的鮰鱼段，轻轻地翻炒；

步骤 11

再加入没过原材料的啤酒；

步骤 12

大火煮开后加盖煮上六、七分钟；

步骤 13

揭开盖，下入刚炸过的大蒜一起煮；

步骤 14

加入适量的盐来调味；

步骤 15

大火收汁直至浓稠；

步骤 16

将烧好的鮰鱼平铺在垫有金针菇的锅中；

蒜香回鱼的小贴士

蒜香回鱼的做法技巧： 1. 准备好原材料，因为大蒜是主要配料，不仅能去腥味，而且增香，不要怕多；我是看到一条鱼没有多少，放入容器中很少，所以才配些金针菇垫底；当然也可以选用其它蔬菜，也可以不用，记得不是熟的要焯水预处理熟； 2. 大蒜一定要先用油煸炒，直至微微焦黄，这样蒜会更香；而且用这蒜油煎一下鮰鱼能帮助它去腥提鲜； 3. 提前处理好两种主要原料后，用剩余的油煸炒豆瓣酱、豆豉和葱姜，爆香后再下入煎过的鮰鱼段；轻轻翻动，以免伤了表面，再放入没过原材料的啤酒；啤酒能有效的去腥提鲜，如果没有，放入料酒和适量的水； 4. 加盖煮上六、七分钟，煮鱼的不要时间太长，以便保持鱼的鲜嫩，这时加入煸炒过的大蒜一起煮，大蒜不要太早加入，以免煮得太烂。加入调味料，开大火收汁，直至浓稠到想要的程度。 5. 将煮好的鱼肉浇淋在垫有金针菇的锅中，表面上再撒些小葱段。

菜谱创建时间：2016-04-13 15:32:38