洋葱炒木耳

作者： 下厨房用户_uo1pb

洋葱炒木耳这道菜的营养价值很高。其中木耳预防心脑血管疾病，并且能预防体内产生结石，还有减肥的功效，洋葱的微量元素有很多。

用料

• 洋葱 木耳
• 盐 油
• 鸡精

洋葱炒木耳的做法步骤

步骤 1

黑木耳用温水泡发两小时，洗净根部杂质，摘成小朵，挤干水分备用；

步骤 2

洋葱随意切大块；

步骤 3

油热后，下入洋葱，用大火爆炒一分钟，炒出葱香；

步骤 4

下入发好的黑木耳继续翻炒一 分钟；

步骤 5

调入适量盐、生抽和鸡精，翻炒片刻，出锅即可。

菜谱创建时间：2016-04-10 12:21:25