【减脂增肌】粉蒸鸡胸肉

作者： 布点点

鸡胸肉的新吃法！想吃粉蒸肉又怕过于油腻，吃腻煎鸡胸烤鸡胸了正好换换口味，可以试试健康无油的粉蒸鸡胸肉～

用料

• 鸡胸肉 一块
• 酱油料酒盐等腌渍料 适量
• 蒸肉粉 适量
• 南瓜红薯芋头等 适量

【减脂增肌】粉蒸鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

取整块鸡胸肉，切成小片

步骤 2

加适量盐、料酒、生抽，拌匀，腌渍半个小时

步骤 3

倒掉腌渍的水，将鸡胸肉均匀裹上蒸肉粉

步骤 4

在盘底摆上南瓜/芋头/土豆等喜欢的食材，铺上鸡胸肉

步骤 5

蒸20-30分钟即可，鸡肉比较容易蒸熟

步骤 6

开吃，一点都不柴噢～

菜谱创建时间：2016-03-17 03:23:24