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小米沙拉的做法
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小米沙拉

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作者: Yvonne徐
Yvonne徐

小米沙拉的用料

小米沙拉的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小米洗净焖熟(像焖大米饭一样) 趁热用勺子把米饭搅散,成一粒粒状。 可以晚上提前焖好,第二天早上再拌沙拉就会很快。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜切片,口蘑切片,生菜叶切丝。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豌豆粒提前焯水备用。 准备好小麦胚芽(没有也可以不放) 蔓越莓干和杏仁片。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒入橄榄油,下胡萝卜片翻炒片刻,加入口蘑片翻炒,待食材炒至快熟时下入豌豆粒炒均匀,关火,加盐调味。 这时倒入焖熟的小米饭炒均匀。

步骤 5

加入小麦胚芽,蔓越莓干,杏仁片、生菜叶翻炒均匀,撒上黑胡椒碎调味即可。

小米沙拉的小贴士

小米沙拉中的配菜按自己的喜好添加,考虑营养和色彩搭配,可以多选几种,但是要选不容易出汤的为好。

菜谱创建时间:2016-03-07 17:29:19
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