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【健康三餐】海带三丝的做法
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【健康三餐】海带三丝

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作者: Sunny_Kreglo
Sunny_Kreglo

【健康三餐】海带三丝的用料

【健康三餐】海带三丝的做法步骤

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步骤 1

提前15-30分钟,把干海带泡发。 用水冲洗干净后,沥干备用。

步骤 2

锅热后,放入适量香油,煎洋葱丝到焦黄后,放入胡萝卜丝加盐翻炒2分钟。

步骤 3

再放入海带丝、毛豆、味啉(或糖)、酱油,翻炒均匀。

步骤 4

锅里放入1/3杯水,大火煮开酱汁后,盖锅盖,转到小火闷10分钟左右,到海带变软。

步骤 5

打开锅盖,大火把酱汁收干,出锅撒上白芝麻和几点香油、适量酱油调味。

【健康三餐】海带三丝的小贴士

1,作者还推荐吃时拌上甜玉米粒一起。 2,冻毛豆不需要解冻,直接放锅里就行。

菜谱创建时间:2016-02-17 07:54:15
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