柠檬鸡肉

作者： 梦儿欧尼

柠檬和鸡肉是绝配 棒棒哒

用料

• 柠檬 一颗
• 鸡胸脯肉 两片
• 黑胡椒粉 若干
• 白糖 若干
• 盐 若干

柠檬鸡肉的做法步骤

步骤 1

鸡肉解冻 加入黑胡椒 盐 喜欢偏甜的口味可加白糖少许 柠檬挤出一点汁淋在鸡肉上拌匀 最后柠檬切片铺在鸡肉上腌制一宿（腌制时间可缩短 个人喜欢柠檬味重一些腌制了一宿）

步骤 2

倒入油些许 七成热小火放入鸡肉煎制 鸡肉两面变色变硬关火取出

柠檬鸡肉的小贴士

紫甘蓝和过水荷兰豆拌少许色拉 配上柠檬味到的鸡肉荤素搭配 营养价值也非常高

菜谱创建时间：2016-02-07 13:57:11