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柠汁烤鱼配蔬菜一锅端的做法
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柠汁烤鱼配蔬菜一锅端

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作者: JoyceZ
JoyceZ

柠汁烤鱼配蔬菜一锅端的用料

柠汁烤鱼配蔬菜一锅端的做法步骤

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步骤 1

鱼先用盐,胡椒,柠檬汁腌制1个小时

步骤 2

锅热油,炒香洋葱,番茄,按个人口味加少许黑椒汁和盐。炒成酱汁。

步骤 3

烤盘铺锡纸,把腌好的鱼放上;淋上炒好的酱汁;铺上剩余的柠檬片;芦笋和花椰菜洗干净放在周边撒上盐,黑胡椒和橄榄油。

步骤 4

最后倒上半杯水;烤箱预热180度,烤20-30分钟。按各家烤箱的大小和性能。

菜谱创建时间:2012-03-01 16:43:08
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