柠汁烤鱼配蔬菜一锅端

作者： JoyceZ

用料

• 桂鱼 一斤左右一条
• 柠檬 一个
• 洋葱 半个
• 番茄 一个
• 芦笋 7-8根
• 花椰菜 一颗

柠汁烤鱼配蔬菜一锅端的做法步骤

步骤 1

鱼先用盐，胡椒，柠檬汁腌制1个小时

步骤 2

锅热油，炒香洋葱，番茄，按个人口味加少许黑椒汁和盐。炒成酱汁。

步骤 3

烤盘铺锡纸，把腌好的鱼放上；淋上炒好的酱汁；铺上剩余的柠檬片；芦笋和花椰菜洗干净放在周边撒上盐，黑胡椒和橄榄油。

步骤 4

最后倒上半杯水；烤箱预热180度，烤20-30分钟。按各家烤箱的大小和性能。

菜谱创建时间：2012-03-01 16:43:08