雪莲子玫瑰红颜饮

作者： 一品汤盛煲喜欢

作为时尚女人，没有滑滑的皮肤怎么行。面部缺水，疲劳过度、职业、天气等原因，脸上的细纹从“暂时性”、“不确定”到“固定”下来。爱美的MM一定要注意呵护自己。我们要让别人看不出自己到底几岁了，为自己的青春按下慢速键！

用料

• 皂角米 30克
• 玫瑰花 2克
• 枸杞 10克
• 银耳 1朵
• 冰糖或者红糖 适量

雪莲子玫瑰红颜饮的做法步骤

步骤 1

①雪莲子冲洗干净，用冷水泡发12小时，滤干水待用；

步骤 2

②糯耳泡软后切碎待用；

步骤 3

③枸杞、玫瑰、红枣干冲洗干净；

步骤 4

④雪莲子、银耳先下锅，加2.5L冷水；

步骤 5

先用大火将糖水煮开，然后调成最小火煲1个小时；

步骤 6

起锅前10分钟加入红枣干、枸杞、玫瑰、冰糖即可。

雪莲子玫瑰红颜饮的小贴士

Tips:皂角米至少浸泡一晚，如果需要浸泡24小时，请12小时更换一次清水。时间泡得长，皂角米会泡发得更大一些。皂角米及银耳都富含胶质，请放不少于2L冷水。（本款糖水下厨房市集搜：一品汤盛广东汤馆）

菜谱创建时间：2012-02-16 14:57:52