彩果鸡球

作者： 阳光天使

这两种水果与鸡肉同炒，味道甚佳，奇异果可令鸡肉更嫩滑，果香味美，颜色悦目，令人食欲大增。

用料

• 鸡腿2只
• 火龙果1个
• 奇异果1个
• 胡萝卜适量
• 姜片2片
• 蒜末10克
• 腌料:盐1/3茶匙、蛋白1汤匙、生粉1/2茶匙、胡椒粉、油适量
• 芡汁:生抽1茶匙、糖1/2茶匙、麻油少许

彩果鸡球的做法步骤

将做法保存到手机

步骤 1

火龙果去皮，用滚刀法切成块；奇异果去皮纵向切开，再切片；胡萝卜去皮切片

步骤 2

鸡腿去骨就成了鸡肉片

步骤 3

将鸡肉片成约6 毫米厚，用刀刻井字纹后，再切成约3 厘米的正方形，便成鸡球

步骤 4

把鸡球盛入碗中，先用鸡蛋清，盐、胡椒粉、油拌匀，再用湿淀粉将鸡球拌匀

步骤 5

锅烧热，下油烧至微沸，放入鸡球泡油1～2 分钟至刚熟，捞起沥干油

步骤 6

锅留底油下姜、蒜末爆香，倒入鸡球、火龙果、胡萝卜片和奇异果片翻炒片刻，用芡汁勾芡，淋香油炒匀即成

菜谱创建时间：2012-02-07 16:45:55