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鲜椒茶油牛蛙的做法
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鲜椒茶油牛蛙

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作者: 食尚小米
食尚小米

鲜椒茶油牛蛙的用料

鲜椒茶油牛蛙的做法步骤

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步骤 1

牛蛙洗净斩件,加葱、姜、料酒、盐腌渍20分钟,用生粉上浆

步骤 2

锅中放茶油5成热,放入牛蛙 滑7成熟捞出

步骤 3

锅内加茶油,放葱、姜、蒜、泡灯笼椒、鲜花椒炒出香味,下牛蛙、料酒、高汤及调料用小火烧至牛蛙成熟,放鸡精调好口味,淋红油放小米椒翻炒放炸好的藕片装盆

鲜椒茶油牛蛙的小贴士

茶油就是油茶树上接的籽榨出来的油。据中医论述,长期食用茶油,能降低人体血清中的胆固醇,对高血压、心血管、脑血管、肥胖症等疾病有明显的疗效。同时,还具有养颜护肤功效,消化吸收率高达98%以上,茶油在我国历属皇家贡品,始见于李时珍的《本草纲目》,许多医书也都记载了茶油的食疗双重功能。

菜谱创建时间:2011-02-16 18:50:51
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