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李子鸡腿汤的做法
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李子鸡腿汤

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作者: 兜兜安
兜兜安
提前腌制过的鸡腿,用煮玉米的水,文火在砂锅里慢慢的煲 鸡肉变的软烂多汁富有弹性 加了李子的汤水 不仅味道酸香,后味清甜不油腻 连颜色,也变的粉嫩嫩的十分可爱 一碗汤水带来的晚餐,健康营养 实在是很适合需要减肥而不敢大吃大喝的自己了~

用料

李子鸡腿汤的做法步骤

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步骤 1

2只鸡腿洗干净,用刀划上几道

步骤 2

用盐涂抹鸡腿表面,之后用黑胡椒粉,意大利混合香草涂抹在鸡腿表面,腌制一下午

步骤 3

砂锅里放入煮玉米的水,要是水量不够可以加一下冷水,之后放入姜片,腌制好的鸡腿,大火煮开,撇去浮沫,转小火慢炖1.5个小时,之后放入洗干净的李子,不要放太多了否则会很酸,我放了4个小的。再继续炖煮15min,关火

步骤 4

撒入盐调味,就可以盛出了~

菜谱创建时间:2011-12-03 21:23:24
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