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开心鸡米花（无油健康版）的做法
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开心鸡米花（无油健康版）

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作者： 阿瑶要努力
阿瑶要努力

开心鸡米花（无油健康版）的用料

鸡胸肉 一块鸡蛋 一个面包糠 适量料酒 2勺黑胡椒 1勺生抽 2勺盐 1勺耗油 1勺辣椒粉 2勺

开心鸡米花（无油健康版）的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉洗净用调料腌制一个小时让其入味

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制好后一个个均匀裹上鸡蛋液

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再均匀裹上一层面包糠

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

裹好之后均匀码在烤盘上，180度烤12分钟就ok了

菜谱创建时间：2016-01-15 10:53:04
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