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红薯燕麦坚果球——假装我在吃甜点的做法
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红薯燕麦坚果球——假装我在吃甜点

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作者: 叶大吵
叶大吵

红薯燕麦坚果球——假装我在吃甜点的用料

红薯燕麦坚果球——假装我在吃甜点的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯蒸熟去皮,混合燕麦捣成泥

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取约50g轻轻搓成球,稍稍压扁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杏仁切碎,将红薯球下缘在杏仁碎上面滚一圈,沾上杏仁碎,放在烤盘上,中间隔层油纸(图上忘了放了)不加杏仁也可以,不过坚果对身体好,而且沾上也美美哒

步骤 4

烤箱170℃,烤约5分钟,外周有干皮即可,取出放凉

步骤 5

将过滤酸奶挤一小丢丢在红薯球上,不要多,多了会挂下来(如果用奶油的话,加糖打发好妥妥地随便挤吧),放上树莓,撒上抹茶粉,啦啦~~~~~好啦~~~~~吃吧~~~~~

红薯燕麦坚果球——假装我在吃甜点的小贴士

这是我减脂吃的,都是减脂餐单内能吃的食物,我就是图个视觉效果,不能和平常的甜点比哦~~~

菜谱创建时间:2015-12-19 21:13:07
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