香蕉燕麦酸奶

作者： 大师傅-小丸子

因为很喜欢喝畅轻燕麦牛奶，但每次觉得里面的燕麦吃不过瘾。又觉得好贵，所以决定自己做，加料又实惠！重点很好喝！

用料

• 三元桶装酸牛奶 适量
• 燕麦（不是那种即食燕麦哦） 适量
• 香蕉 一根

香蕉燕麦酸奶的做法步骤

步骤 1

要买这种燕麦，用水煮30分钟，时间比较长不要糊锅。之后不要直接吃，因为还是比较硬，建议泡3个小时，我一般晚上煮好第二天早上吃刚好。

步骤 2

把泡好的燕麦里的水倒干净，然后将香蕉切成丁（其实可以用芒果、草莓等代替）放到燕麦的碗里。

步骤 3

倒入酸奶搅拌，就可以吃了，润肠道，减肥佳品！简单又美味。

菜谱创建时间：2015-11-29 22:31:54