自制海苔

作者： 如烟轻愁

自己动手给孩子做些价廉物美、营养又补钙的小零嘴，好吃到停不下来。

用料

• 紫菜 30克
• 盐 2克
• 食用油 5克
• 辣椒粉 可选
• 孜然粉 可选
• 白芝麻 可选

自制海苔的做法步骤

步骤 1

超市里买的大包免洗紫菜，用手撕成一小块一小块放在一个大碗里，大小以吃起来方便为好。

步骤 2

将盐和油均匀地撒在紫菜上，用手不断抓匀，使油盐混合均匀。

步骤 3

紫菜尽量平铺，烤箱预热140度，下层，10分钟。 如果紫菜变绿且口感酥脆就好了，否则请再加一分钟。

步骤 4

喜欢重口味的可以在烤好后立刻撒上孜然粉、辣椒粉、白芝麻等自己喜欢的调味。我因为是给宝宝吃的，比较清淡。怎么样，是不是美味健康又省银子呢？

自制海苔的小贴士

烤几分钟受紫菜数量和烤箱脾性影响，十分钟是个基本，千万别烤过头了。 紫菜容易受潮，请密封保存。

菜谱创建时间：2015-11-25 06:43:08