面粉、食盐、水均匀混合,揉成光面团。将面团浸泡在水中,等待30分钟。用手慢慢抓揉面团,洗出面浆。
洗出一盆面浆(乳白色),把面浆先倒入一个大一点的容器中保存,继续加水清洗面团。反复洗几盆,面团会逐渐变小,面筋会被洗出来。直到水变得清澈为止。
洗出的面浆集中在一个大盘里,静置五个小时(一个晚上更好)。会发生分层,上层是黄色透明的液体,下面是有浓度的面浆。小心用勺子捞出黄水,最后可以用厨房纸吸最底层黄水。
先烧开一锅水。取一个平盘,刷一层香油,将制作好的面浆舀一勺在平盘上,转动平盘至面浆均匀。让平盘浮在开水上,盖上锅盖,2、3分钟。面浆变透明就表示熟了。
洗出的面筋,隔天可在清水中浸泡保存。第二天上锅蒸15分钟即可。
按自己口味调制拌料。一般是油泼辣子、醋、蒜末、花生碎、黄瓜丝。