番茄切片 因为我用马苏里拉芝士块所以我是切片 大家可以直接用shredded mozzarella
面包片上涂青酱适量 码上番茄片和马苏里拉 180摄氏度烤到芝士融化 面包边缘金黄即可
1. 关于青酱:我是买的 是没有咸味的那种 大家如果喜欢有一点咸味可以自己调整 2. 关于马苏里拉: 我用的全脂的 有妹子减肥肯定会用脱脂的我知道 但是脱脂的基本没什么芝士的香味了 少吃一点芝士其实没什么的不要搞的风声鹤唳嘛。。最近三联上有篇文章专门讲美国最新版的膳食指南有帮优质脂肪和胆固醇平反并且指出过量摄入糖(sugar)才是很多疾病的危险因素