杏鲍菇拌苹果

作者： 小可人儿的老外

苹果含有蛋白质,多种维生素,有利尿,护肝等功效。 杏鲍菇有抗癌,降脂,养胃等功效。

用料

• 杏鲍菇 1个
• 苹果 半个
• 彩椒红，绿丝 适量
• 盐,鸡粉，米醋,白糖各 适量

杏鲍菇拌苹果的做法步骤

步骤 1

1.杏鲍菇洗净,切条，不要切的太细丝。因为等会煮的时候煮软了就没了!呵呵(^_^) 2.青，红彩椒洗净切丝。备用。苹果削皮切丝。 3.起锅烧水，水烧开后放入少许盐和鸡粉，将杏鲍菇倒入煮至微软，放入彩椒煮30秒即可。捞起装盘。 4.将切好的苹果丝和杏鲍菇搅拌均匀,加入少许盐鸡粉米醋拌匀后再加入白糖搅拌均匀即可开吃。

菜谱创建时间：2015-07-05 23:39:39