【vitamix食谱书】三莓冰沙（红莓蓝莓草莓）

作者： 飞翔的茶壶

选自vitamix搅碎机随箱附赠的超厚食谱书《savor recipes》smoothies&juices分类，做法都很简单，原文标示的体积重量单位多为美制，为了日常方便使用自行汉化，仅做参考。 版权属于vitamix。请勿转载。

用料

• 水 120ml
• 低脂香草酸奶 60g
• 草莓 75g，冷冻
• 蓝莓 80g，冷冻
• 覆盆子 70g，冷冻
• 冷冻水果须在室温下解冻5分钟后使用

【vitamix食谱书】三莓冰沙（红莓蓝莓草莓）的做法步骤

步骤 1

将所有材料投入搅拌杯，盖好盖子，按smoothies键让搅碎机完成加工流程。

步骤 2

成品约480ml。

菜谱创建时间：2015-05-24 17:56:39