儿童营养餐&满满的爱

作者： 渔糯糯

用料

• 西兰花 适量
• 鹌鹑蛋
• 酱油 适量
• 油 适量

儿童营养餐&满满的爱的做法步骤

步骤 1

把硅胶模每一个爱心内壁里面都抹上一点油，这样不会沾

步骤 2

把鹌鹑蛋敲到涂好油的模具里面

步骤 3

1.水滚用，上锅蒸10分钟，取出放凉脱模，因为爱心模内壁涂上油的缘故，出模也很轻松不会破相。 2.西兰花切成小朵后，绰熟，控干水分，摆盘。

步骤 4

碗里倒上适量酱油，锅里放一点油烧热，浇在酱油上，拌均，淋在西兰花上。

菜谱创建时间：2015-04-20 15:35:13