小油菜洗净切长段;油豆腐焯水煮1分钟,捞出挤干水分对半剪开;
起油锅八成左右热,先放入油菜翻炒,再放入油豆腐,调入盐和白糖快速翻炒,起锅即可。
炒绿叶菜旺火宽油效果更好,油豆腐焯水是为了增加柔软度,这样处理后,能跟油菜保持同步成熟与入味;加少许白糖是为了提鲜,不爱放请自便。