扁豆切丝,蒜瓣拍扁切碎。
烧一锅水,加一小勺盐和几滴油。水开后放入扁豆丝灼一下,捞出过凉水。
炒锅放油,爆香蒜末,加入扁豆丝快炒。
加盐调味,装盘开吃!
扁豆丝灼水,炒的时间更短,颜色更鲜亮。 如果觉得麻烦,也可以直接炒!