玉米胡萝卜汤

作者： 热爱美食的小北

喝多了肉汤，尝试那素汤。 一口喝下去，充满了植物的甘甜，弥漫着淡淡的清香。

用料

• 玉米 1根
• 胡萝卜 1根
• 蜜枣 2颗

玉米胡萝卜汤的做法步骤

步骤 1

准备食材。切小块。

步骤 2

将玉米、胡萝卜、蜜枣放入养生壶，启动养生汤模式。 不得说一句，这个北鼎养生壶确实好用。

步骤 3

等60分钟后，就煲好了~ 用砂锅也是这样这个时间就够了哦~

玉米胡萝卜汤的小贴士

是否加盐可根据个人口味决定，建议还是不要加太多盐（如果要加盐的话，盐要在汤品煮好断电后再加入汤里），因为本品不加盐也香甜清爽。 玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。 胡萝卜:护眼。胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

菜谱创建时间：2014-09-22 16:14:25