米饭提前蒸好晾凉。
卷心菜、香肠、胡萝卜切丁备用;鸡蛋打散,加少量料酒和水调成蛋液。
热锅入油,待油烧热后加入香肠炒香,然后放入卷心菜、胡萝卜,加适量生抽,翻炒至八分熟。
倒入米饭,用木铲将米饭压成粒粒分明,翻炒1分钟。
将蛋液均匀地浇在米饭上,拌匀立即关火。
1、米饭不必用隔夜饭,早上起床蒸好米饭,出门前半开锅盖晾凉(锅盖不用全开,否则米饭表面风干会影响口感),晚上回家就能用了。 2、蒸米饭的时候可以依据个人口味加少许黑米、小麦、燕麦等,不必太多,营养全面口感好。 3、胡萝卜主要用来配色,不喜欢胡萝卜可以不加;也可以用超市买的速冻杂菜(里面有胡萝卜、玉米、青豆),颜色更鲜艳。 4、因为用的是香肠,本身就是咸的,又在炒的过程中加了酱油,所以没有加盐。 5、有人炒饭喜欢先放鸡蛋炒成鸡蛋碎,这样鸡蛋容易老;不妨尝试一下最后加蛋液,快速搅匀使蛋液包裹每一粒米,立即关火(否则蛋液会糊在锅底),这样炒出来的米饭看不到鸡蛋,但是入口格外香滑糯。