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低卡牧羊人派便当的做法
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低卡牧羊人派便当

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小六的便当计划

低卡牧羊人派便当的用料

低卡牧羊人派便当的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆切小块,水煮至酥烂

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将低脂美奶滋、低脂牛奶、适量黑胡椒与土豆一起拌成土豆泥

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤碗里先铺一层肉酱,再铺上土豆泥,用叉子划出纹路

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱上下火200度,烤至表面金黄

步骤 5

西兰花焯熟摆盘

低卡牧羊人派便当的小贴士

土豆泥里没有放盐,因为美奶滋里其实有盐,嫌淡的话可以加点 西兰花没有加任何调味,可以蘸肉酱吃

菜谱创建时间:2014-08-11 10:31:09
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