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冬瓜薏米水(夏季祛湿佳饮)的做法

冬瓜薏米水(夏季祛湿佳饮)

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作者: 李小宅8829
李小宅8829
洗澡之后马上进空调环境,每天洗头,游泳等,都很容易积累湿气,所以煮点冬瓜薏米水喝,祛湿效果很好。

用料

冬瓜薏米水(夏季祛湿佳饮)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冬瓜带皮切块,和薏米放入国内,加水同煮。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大约十分钟后改小火炖煮,直到薏米膨大开花。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等放凉后加入蜂蜜,调均匀。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷藏之后口感更佳。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

随身携带想喝就喝吧。

冬瓜薏米水(夏季祛湿佳饮)的小贴士

蜂蜜最好等汤汁冷却再加入,高温会破坏蜂蜜营养成分。

菜谱创建时间:2014-08-06 09:48:19
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