冬瓜薏米水（夏季祛湿佳饮）

作者： 李小宅8829

洗澡之后马上进空调环境，每天洗头，游泳等，都很容易积累湿气，所以煮点冬瓜薏米水喝，祛湿效果很好。

用料

• 冬瓜 400克
• 薏米 50克
• 蜂蜜 少许

冬瓜薏米水（夏季祛湿佳饮）的做法步骤

步骤 1

冬瓜带皮切块，和薏米放入国内，加水同煮。

步骤 2

大约十分钟后改小火炖煮，直到薏米膨大开花。

步骤 3

等放凉后加入蜂蜜，调均匀。

步骤 4

冷藏之后口感更佳。

步骤 5

随身携带想喝就喝吧。

冬瓜薏米水（夏季祛湿佳饮）的小贴士

蜂蜜最好等汤汁冷却再加入，高温会破坏蜂蜜营养成分。

菜谱创建时间：2014-08-06 09:48:19