西兰花洗净,切小朵(我就随便冲一冲,洗的很不认真)。胡萝卜切丝(我刀功很烂,随便切了切)。
水烧开,下西兰花入锅焯,水再开之后30秒可捞出,再下胡萝卜丝焯一会(具体多久凭感觉吧)。
焯好的西兰花和胡萝卜晾一会,沥干水分,加入盐,糖,味精,辣椒油,拌均匀,OK啦!
西兰花一定切小朵,不然不入味。