腊肠先洗一下,切片备用
莴笋和胡萝卜去皮,切片,开水里加一点油和盐,焯水之后捞起沥干备用
大火把炒锅烧热,下一点油(不要太多,少许即可),把腊肠放入,小火煸炒至出油,不要炒的太久了腊肠会糊掉的
放入焯水过的莴笋和胡萝卜,不断翻炒,分次加入盐调味,也可加入一小勺糖提鲜
出锅前可以撒入一勺白芝麻拌匀,不加也可以的啦
1-莴笋比较难入味,先焯水一下会省一些炒的时间。因为难入味,所以盐分次加每次加少许,按个人口味决定 2-胡萝卜可焯水可不焯水,如果不焯水,在腊肠炒好之后先下胡萝卜,炒的软了之后再放莴笋 3-腊肠一般里面多油,白色的一块块的就是油了,所以开始不要下很多油,不然腊肠炒出油之后油就过量了。把腊肠里的油炒出来很香的