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玉米山药红萝卜鸡爪汤的做法
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玉米山药红萝卜鸡爪汤

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作者: 解忧厨房
解忧厨房

玉米山药红萝卜鸡爪汤的用料

玉米山药红萝卜鸡爪汤的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

没人给小黑放《白日焰火》,小黑给自己煲《黑夜鸡爪》。买菜“案发”现场,胆小者误入,哈哈!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

姜、山药和红萝卜洗净、去 皮、切块。 红枣去核。 玉米切段。 鸡爪洗净,去甲,用刀划几刀。(为的是更好的将鸡爪炖烂。)

步骤 3

锅里水烧开,放入鸡爪、红萝卜块、山药块、姜块、玉米段。中小火慢炖。

步骤 4

捞掉浮在汤表面的血末。加入红枣、枸杞、料酒,继续炖烂。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖烂后,加入适量盐(继续清淡,不加食油),出锅。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做菜忘了记用料的份量,翻垃圾,我是有多敬业。

玉米山药红萝卜鸡爪汤的小贴士

超市没有马蹄卖,忘了买薏仁,如果再放上这两个食料,营养就更均衡了。

菜谱创建时间:2014-04-12 00:40:19
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