无油版番茄青菜

作者： 話不多小姐

夏天眼看要来，减肥正当时。要吃清淡哟。无油、除盐以为无任何调味料。

用料

• 番茄 一个
• 杏鲍菇 半个
• 绿叶蔬菜 一把

无油版番茄青菜的做法步骤

步骤 1

番茄蒂切掉，放入烧开的水中。一分钟后捞出，去皮，切小丁。

步骤 2

杏鲍菇切丁。青菜摘好。

步骤 3

锅烧热，放入切好的番茄，小火翻炒。至软烂呈酱状时放入杏鲍菇和蔬菜。中火翻炒至熟，加少许盐调味即可出锅。

菜谱创建时间：2014-03-21 18:30:24