羊排洗净,用厨房纸擦干,百里香弄碎抹在羊排表面腌制一个小时,不要放任何其他调味。
土豆洗干净,切成竖着的块。油炸成薯条。
手指红萝卜洗净,轻轻水煮一下,捞出,装盘。
羊排迅速放入烧热的橄榄油中中火煎熟。火不能太小,否则会太老。
用盐和黑胡椒撒在羊排上。
装盘,上桌。
羊排买回来已经是切好的了,可能要去买西餐材料的地方购买。