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低脂低卡零食烤鸡肉干的做法

低脂低卡零食烤鸡肉干

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少爷家的九姨太
从狗狗零食变化而来

用料

低脂低卡零食烤鸡肉干的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡胸肉切薄片,加上述作料腌制20分钟,时间久一些也没关系,我是腌制一大盘分几次烤的,所以腌制时间都不一样

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱下面铺锡纸,会滴水,预热10分钟,放烤架上220度烤40分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白点的有嚼劲,黄点的脆脆的,看各人喜欢调整烤制时间

低脂低卡零食烤鸡肉干的小贴士

有的方子是200度烤制30分钟,亲们根据自家烤箱调整。用料酒腌制也可以,我个人喜欢肉类用白酒,烤出来有酒香很够劲。要是给狗狗做零食就什么调理也不放直接烤制

菜谱创建时间:2014-03-15 19:04:51
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