蜜汁芦荟

作者： 纤舞-1

芦荟在剥皮的时候很滑，全部剥完后要记得用凉开水冲洗一下，不然粘液会很多……

用料

• 芦荟叶 一片（主图中的量）
• 凉开水
• 蜂蜜

蜜汁芦荟的做法步骤

步骤 1

在芦荟叶根部用水果刀切开一个小口

步骤 2

（在撕皮之前手要洗干净，因为是生吃）沿着小口撕叶皮，直到全部撕完

步骤 3

把撕好皮的叶肉放到水果专用砧板上，切条，装盘，淋上蜂蜜，OK！

蜜汁芦荟的小贴士

1、孕妇忌服。 2、《本草经疏》：凡儿脾胃虚寒作泻及不思食者禁用。 3、 有个别人对芦荟过敏，不宜使用。 4、有慢性腹泻患者也当禁用。 5、芦荟有500多个品种，但可以入药的只有十几种，可以食用的就只有几个品味。 6、芦荟有苦味，加工前应去掉绿皮，水煮3～5分钟，即可去掉苦味。 7、芦荟含有的芦荟大黄素，有泄下通便之效，会导致腹泻，故不可多吃。 8、体质虚弱者和少年儿童不要过量食用，否则容易发生过敏。 9、患有痔疮出血、鼻出血的患者也不要服用芦荟，否则会引起病情恶化。

菜谱创建时间：2013-10-29 16:37:49