夏日沙拉

作者： zhaonxue

夏日沙拉制作的最大特点就是不要放蛋黄酱，油性沙拉等调配，而是越简单越好，用油醋汁或是只撒点盐就可以了。主要是吃出清爽，健康！#乐购TESCO优鲜下厨房-水果#

用料

• 金枪鱼罐头 适量
• 鸡蛋 1个
• 生菜
• 玉米粒
• 圣女果
• 黑胡椒碎 少许
• 盐 少许
• 橄榄油 少许

夏日沙拉的做法步骤

步骤 1

将蔬菜洗净，沥干水分，鸡蛋煮好去，玉米粒焯水，沥干

步骤 2

将撕开的生菜，切成两半的圣女果，切成6瓣鸡蛋，金枪鱼罐头，玉米粒放在盆中

步骤 3

将橄榄油，盐，黑胡椒碎混合（也可以放油醋汁）淋在上面

步骤 4

拌匀食用即可

夏日沙拉的小贴士

大家可以选用自己喜欢吃的各种水果，蔬菜，鱼肉，虾肉等搭配。夏日沙拉是一款很好的即营养又健康的美食，如果每天晚上坚持吃上一小盆，对女性朋友保持身材，减肥是有很好的效果！所以从我做起，请大家快快加入进来，和我一起度过炎热的夏天吧！

菜谱创建时间：2013-08-01 11:19:00